Beneficios de tomar té blanco en el desayuno

Foto: El Cosmonauta

El té es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo a cualquier hora del día.

Quedarás sorprendido de los beneficios que aporta a nuestro cuerpo, así que presta mucha atención a este artículo.

  1. Adiós sobrepeso

La cafeína y antioxidantes llamados catequinas que se encuentran en el té blanco y oolong pueden aumentar el metabolismo y promover la pérdida de peso; situación que mejora si éste se ingiere por la mañana en el desayuno.

  1. Mejora tu piel y cabello

Debido a su alto contenido de fenoles, este té fortalece y estimula la producción de elastina y colágeno, proteínas esenciales en la construcción de los tejidos que integran la piel y los músculos del cuerpo. Éstas son las que hacen que el pelo crezca y evitan la aparición de arrugas.

  1. Energía todo el día

Además de ser un buen hidratante, los aminoácidos que tiene aumentan la producción de serotonina y dopamina en el cerebro, neurotransmisores claves para elevar el ánimo y mantener alerta el cuerpo.

  1. Mejora la salud del hígado

Gracias a la vasta combinación de antioxidantes, vitaminas y minerales que posee, esta infusión consigue estimular la función hepática y facilita que el órgano lleve a cabo sus actividades desintoxicantes.

Recomendación: Lo ideal es tomar uno o dos vasos de té blanco. Para prepararlo solo debes colocar una cuchara de esta hierva en medio litro de agua y hervirlo por 10 a 15 minutos, evita endulzarle en lo posible.

Ahora que ya sabes perfectamente como debes de preparar, tomar y disfrutar del té blanco por las mañanas, es momento de que comiences a incluir como parte de tus hábitos matutinos y así te verás beneficiado de todas sus propiedades.

Tomado de: turemediocasero.info